从最西端的浩瀚太平洋，到最东端的宏伟落基山脉，不列颠哥伦比亚省拥有着无穷无尽的瑰丽宝藏：葱郁的雨林、干燥的峡谷、荒芜的高山、柔软的田野、高耸的山脉和海浪冲刷的沙滩……没有什么比亲身踏过这些土地，亲眼见证这些美丽更能深切感受大自然的原始震撼了。
秋天是最适合漫步的季节，天高云淡，风光秀丽，而高海拔地区还能看到洁白的积雪。在不列颠哥伦比亚，你不一定要去杳无人烟的自然深处，即使初级的户外爱好者也能边走边爱。扎紧你的足靴，带上相机，出发吧！
温哥华及其周边
在繁华的大都市温哥华，海天一色的城市却让人从未远离自然。也许同是八小时朝九晚五，同是往来穿梭的汽车轻轨，同是西装革履步伐紧凑，但八小时之外，是海岸边的漫步、是山顶的日落、是森林间的深呼吸……推荐大温哥地区路线，适合初级步行者前去感受。
本那比湖环线漫步Burnaby Lake
所需时间：2小时
总路程：10公里
海拔高度：低
本那比湖位于本那比城中心美丽的本那比湖公园(Burnaby Lake Regional Nature Park)中，湖泊由12,000年前的冰河形成，一个世纪前湖岸变成了繁忙的锯木厂，如今岸上的瞭望塔成为了观察野生动物的绝佳地。公园周围环绕着轻工业、高速公路与居家社区，这个占地300公顷的自然公园拥有健康的次生森林，包括赤杨木(Red Alder)、白桦树(Paper Birch)、三角叶杨木(Cottonwood)，以及成熟的铁达卡云杉(Sitka Spruce)。各种各样的野生动物，如害羞的北美郊狼、活泼的海狸、聒噪的加拿大雁长年在此安家。鸟类爱好者们还能看到蓝色苍鹭、秃鹰、翠鸟、鱼鹰，甚至罕见的绿脊苍鹭。
本那比湖的步行路线一般是从Skytrain出来的运动场开始，走过橄榄球俱乐部(Rugby Club)大楼，草地上一条和大路平行的小径便赫然眼前，沿着这条小径一直走，草地尽头是一条碎石子路，它将带领你来到赛船馆。这座赛船馆有着悠久的赛事举办史，包括1973年在加拿大本那比和新威斯敏斯特举办的夏季运动会。由于大量植物在湖内肆意生长，这里已经不再举办大型的划船比赛，但还是能遥想当年辉煌的景象。离开赛船馆后，沿着之前的石子路继续前行，沿途有小桥流水，美丽的湖面倒映着远处的北岸山脉。继续沿着湖的南面走，一段木板路将带你穿过沼泽区，本那比马术中心(Burnaby Equestrian Centre)就在附近。接着朝大片草地和大坝走过去，穿过水坝便是伯纳特河的另一边，这一带是欣赏湖景的最佳休息点。坐在长凳上歇一会儿，静心沐浴在阳光微风中。休整好后继续沿着小路走，通过一座玲珑的小木桥，便来到自然之家(Nature House)，这里有一片方花圃种了许多蜜源食草，还有一座蝴蝶花园。向左转，走上Piper’s Spit步道，便是本那比湖最有名的水鸟天堂，可以观赏栖息在此的各种水禽和鸟类，雁妈妈带着几只小雁在湖面安宁漂浮的温馨画面常常上演。这里不仅是观赏美景的好地方，也是自然摄影爱好者观鸟拍摄的极佳地点。不过切记，加拿大不允许随便喂食野生动物。重新走回主干道，几步之遥即是另一条路线，通往一座木制眺望台。爬上眺望台能够从东到西看到湖面全景，感受微风拂面，看着鸟儿在树枝上欢快地跳跃，眺望野鸭悠游于水草间，一片绿意盎然。沿着湖北面蜿蜒的主干道前行，有一条和火车轨道平行的路，沿着它走会来到一个横渡静溪(Still Creek)的木桥，静溪从公园西面流入，由于它流过一片褐色的苔藓湿地，以致湖水呈现黄褐色，在一天中的某个时刻，站在这座木桥上会看到海狸游过平静的河面，或者沿丛岸觅食。过桥以后靠右行走便能回到出发地，结束这趟约需2个小时的写意漫步。
除了美妙的湖光山色，本那比湖还有丰富的户外活动可以参与，比如骑马、独木舟、皮划艇和各种划船的课程培训。泛独木舟到湖心深处，藏身于水百合与莎草丛中，近距离观赏那些忙着捕食的海狸、潜水的野鸭还有沼泽地里的乌龟。不需离开城市便能亲近自然。
如何前往：
乘坐架空列车(Skytrain)沿着Millennium线至Sperling-Burnaby Lake站下车，出站后，穿过轻轨轨道，沿着一条古老的路一直走，便能抵达本那比湖最西端的运动场。
如果选择自驾，从温哥华市中心出发，大约30分钟可到达。
艾沃纳海滩公园漫步Iona Beach Regional Park
所需时间：1.5小时
总路程：6公里
海拔高度：低
艾沃纳海滩公园位于温哥华国际机场以北，由一条位于弗雷泽河口的绵长沙堤和大片草丛组成。除了公园的最深处，这里的大部分步道都沿着海滩或是沙质的小路，一直延伸，直至散落着无数圆木的最远端。沿路可以看到海鸟飞飞停停，还能观赏乔治亚湾和西温哥华的壮丽全景，在不经意间华丽登场，美的让人措手不及。
从停车场出发，你会发现一路的标记都不太明显，但只要沿着沙滩走，美景就在手边，大海与沙滩为伴，海浪声轻柔地此起彼伏。一段长长的防波堤是谋杀胶片最多的地方，长达4公里的防波堤往海天深处一直延伸，仿佛要带你走到天涯海角。由“天际”回来，经过一片工业区，可以选择继续沿着海岸前行，或者往回走，大片的草莽在风中摇曳，有时候或许会发现杂草间有一条条步道，那是前人的足迹，再往深处去也许会有不一样的惊喜。艾沃纳海滩公园常刮大风，那种在天地间草丛中逆风而行的感觉，别有一番壮阔滋味。沿着此行的最后一部分步道往下坡路走，这一段海岸线散落着许多圆木，经年累月地被海水冲刷着。当心脚底以免打滑。原路返回时可以看到温哥华国际机场起起落落的飞机，自由的姿态和壮阔的大海蓝天相得益彰。
如何前往：
前往艾沃纳海滩公园没有架空列车(Skytrain)，可选择自驾，从温哥华市中心出发大约需要35分钟。
斯坦利公园踏秋Stanley Park
所需时间：2小时
总路程：6.5公里
海拔高度：低
位于温哥华商业区中心地区的斯坦利公园是北美最大的城市公园之一，占地1000英亩，如同这座繁华都市的巨大绿肺，有人称这是一个“铺满整个半岛的公园”，难以想象在温哥华这样一个国际大都市的市中心保存了如此茂密的原始森林和供野生动物栖息的湖泊，只要你步入斯坦利公园纵横交错的林间小道，汽笛声和繁忙的脚步声即刻退去，进入大自然的宁静悠然中。此时，只需一张地图，跟着感觉肆意漫步。推荐其中一条探索小径，瞥一眼这座绿色岛屿蕴藏着的迷人风景。
漫步斯坦利公园，可以从玫瑰园开始(Rose Garden)，这座始建于1920年的美丽花园有3500多个玫瑰品种，花园里还有缠绕着玫瑰和铁线莲的凉亭，独特的造型深受西海岸风格影响。欣赏完浪漫的玫瑰园，沿着南溪步道(South Creek Trail)走到派普莱路(Pipeline Road)，一路的树林绿得浓郁，雪松、铁杉、道格拉斯冷杉，随手摘下几棵针叶，放在手心里搓揉，便会闻到一股清香散发出来。过了岔路口，不远处便是海狸湖(Beaver Lake)。到了这里你不妨放慢脚步，湖里栖息着不同种类的鸭子、鸟类、海狸以及悠然的睡莲，有时候可以看到苍鹭那优雅的长腿轻踩在湖水低浅处觅食——鱼。沿着环湖步道(Lake Trail)走到Bridle Path，经过两个路口便是Rawlings Trail。
随处都可捕捉到这座公园里的小精灵们——松鼠，它们在森林里四处蹿动，不时探出个小脑袋，眼睛滴溜溜地凝视你，仿佛想要交个朋友。沿着Rawling Trail一直走，便可以看到那棵著名的巨大红杉树。这棵有着700-800年历史的红杉承载了许多温哥华人的回忆。树的中间部分已经腐蚀殆尽，巨大的中空几乎可以容纳一辆汽车。在此拍完照后沿着原路一直走到Tatlow Walk的交汇处，Tatlow Walk将带你抵达第三海滩(Third Beach)这里是当地人每年夏季最喜爱的去处，躺在沙滩上一边享受阳光，一边欣赏英吉利湾的美景。稍作休整后，重新走回森林，沿着Tatlow Walk继续走，沿路的雪松和冷杉散发着清新的气味，让人忍不住想要深呼吸。大约1.2公里后便是失落之湖(Lost Lagoon)。跟这个泻湖的名字一样迷人的是长住于此的美丽天鹅，人们常在湖岸慢跑和散步，跟优雅的天鹅互不干扰，保持距离地爱护着她们。
当走到泻湖的另一端时，钻过一段隧道，煤港(Coal Harbour)如画的港口风景就会展现在眼前，回头，会发现刚穿过的隧道上方是繁忙的Georgia Street，在这里左转就可以步行回温哥华市区，右转则可以回到出发的玫瑰园。
斯坦利公园内还有很多不容错过的美丽景致值得探索。原住民图腾柱是不列颠哥伦比亚最独特的文化艺术宝藏。位于布洛克顿角(Brockton Point)的9根历史悠久的图腾柱是斯坦利公园的一大特色景点。而有着3200万年历史的西沃许岩石(Siwash Rock)又是斯坦利公园的另一标志，这根海蚀柱破海而出，傲然伫立在第三海滩(Third Beach)和狮门大桥间的斯坦利公园海堤旁。根据斯阔米什(Squamish)原住民的传说，这块巨石是一个古老的勇士幻化而成。离巨石不远处的展望角是欣赏狮门大桥的绝佳地点，背景是连绵的山脉，大桥下有来往繁忙的渔船，低空起落的水上飞机，这就是典型的温哥华景色，恬淡而和谐，尤其日暮时分，细碎的金光洒落海面，山峦呈现淡紫色，狮门大桥开始点亮灯火，美丽至极。
如何前往：
从温哥华市区出发基本都可步行抵达斯坦利公园，尤其如果你位于丹民(Denman)地区附近。19路公交车是唯一一趟在斯坦利公园停靠的公车，它停在架空列车(Skytrain)的Burrard站。
如果选择自驾，从温哥华市中心出发，大约10分钟可到达。
惠斯勒Whistler
在户外天堂惠斯勒，绝美的步行路线数不胜数。从专门的单线步道，到长达上百英里的网状路线，沿途穿过参天古木森林、踏过鲜花盛开的山坡、俯瞰碧波万顷的湖泊、一览洁白高耸的雪山。相比温哥华，惠斯勒的路线更加“狂野”。
白兰地瀑布徒步Brandywine Falls
所需时间：0.5小时
总路程：1公里
海拔高度：低
如果你在斯阔米什或是惠斯勒旅行，又想来一趟瀑布景观的短途徒步，那么白兰地瀑布(Brandywine Falls)是不二选择。白兰地瀑布位于海天公路(99号高速)沿线，在斯阔米什和惠斯勒之间，位于白兰地瀑布省立公园(Brandywine Falls Provincial Park)，除了徒步，很多人也到这里野餐、登山、骑自行车。
白兰地瀑布路线始于停车场。走过一座有顶木桥后，前方500米是一条铁轨，那是著名的加拿大国家铁路，继续往前走，便能抵达瀑布观景台。这个观景台高悬于一座由于火山喷发而形成的绝壁上，于2006年建成。这里，你将得以俯瞰70米高的瀑布奔腾而下的壮丽景观，远眺群山环绕的黛西湖(Daisy Lake)，周围的岩洞和滑落的碎石悠悠地诉说着这里数百年的历史。此刻人类在大自然面前是多么渺小。沿着这条路再往前便能抵达风景如画的黛西湖和远处高耸的火山岩Black Tusk。陶醉在大自然的山水中时记得别跨过围栏，与河岸保持一定距离。公园内有全天候野餐区，共有六张野餐桌，也有公共卫生间。不过需要自带饮用水，公园里没有供应。
冬季，享受10到20分钟林海漫步或雪鞋健行，穿过白茫茫森林遥望白兰地冰雪瀑布，是另一番景象。
如何前往：
白兰地瀑布离惠斯勒约11公里，若是从温哥华出发，驱车约需1小时40分钟。那里有大型停车场，也是徒步的始发点。
洛斯特湖Lost Lake
所需时间：1.5小时
总路程：4公里
海拔高度：低
在惠斯勒，有一些如宝石般的湖泊，遗世独立的静静存在，那清亮透蓝的湖水被美丽的沙滩包围着，散落在座座高山山谷中，波澜不惊，没有嶙峋的石块，有的只是柔美纯净的湖水，等待你一跃而入。
洛斯特湖便是其中之一，它离惠斯勒村十分近，唯美的景致，便捷的交通和维护良好的步道都让这里倍受欢迎。所有的步行栈道和自行车道都有明显的标记，标记处还有配有当地花草植被的解说。
洛斯特湖和草甸Lost Lake(图片来源：惠斯勒旅游局)夏季，很多人选择到此徒步，因为洛斯特湖畔有着大片沙滩和草地，供人们在此野餐，也有专门为爱狗人士准备的沙滩，可以和心爱的宠物一起享受大自然。在洛斯特湖的北面是主要的游泳和野餐区。阳光灿烂的下午，沙滩和草地上都是欢乐的人群，有做日光浴的，有忙着玩飞盘的。
如何前往：
洛斯特湖边的停车场很小，不建议驾车前往。最好的方式就是步行或骑自行车，或是从惠斯勒村叫一辆出租车。若是从温哥华驾车前往，可将车停在惠斯勒村。
惠斯勒山及黑梳山高山线路Whistler Blackcomb
所需时间：1.5小时
总路程：4公里
海拔高度：低
18条让人惊叹的步道，50公里徒步和漫步路线覆盖了惠斯勒山和黑梳山，既有适合漫步的简单路线，也有为专业户外爱好者准备的高级步道。
人们总爱来黑梳山上漫步，因为这里有多条难度系数较低而景致壮美的步道，可以在山顶餐厅买些吃的随身携带，当走过野花盛开的高山草甸时，乘着微风享受一顿惬意的野餐。推荐黑梳山君王步道(Overlord Trail)上和惠斯勒山高音步道(Highnote Trail)。漫步完山顶，乘上横渡峰顶缆车Peak 2 Peak感受在云雾缭绕的高空“漫步”的感觉，脚下便是郁郁葱葱的原始森林，碧蓝的湖泊点缀在山间，如秘境般让人心旷神怡。
惠斯勒山和黑梳山的高山步道沿路都有解说牌，介绍此地的自然环境、地理概貌和动植物。
如何前往：
从温哥华前往惠斯勒有多种方式，可以选择自驾前往，沿途欣赏著名的海天公路的美景，约需2小时。
或者也可以尝试一次惠斯勒海天号观光列车(Whistler Sea to Sky Climb)，让在路上的时光变成一趟风景大片之旅。
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