秋季骑马与牧场体验
艾伯塔广袤的草原为骑马旅行提供了独有的地理环境。加拿大郑个国度绝大部分的马群都生活在这里，游客门可以参加短至一小时、长至六天的骑马观光旅行。这里的骑马率都会有专业的向导陪同，知识渊博的向导更像是一部生动而风趣的地理历史教科书。
艾伯塔省的沃特顿湖泊、贾斯珀、班夫国家公园、卡那那斯基地区，不仅有傲人的自然景观，更有丰富的步道网络。骑在马背上，穿行于俊美的高山和碧玉般的湖泊之间，比起现代的旅行方式，更加贴近自然，贴近历史。
在艾伯塔省，有一条著名得牛仔之路。从迈耶索普 (Mayerthorpe) 到卡兹顿 (Cardston)，沿长达 700 公里的观景路线驱车前行，您一定会发现牛仔们 套牛的场面，沿途还有一两个乡村集市、西部艺术 商店和各地的小镇牛仔竞技。越靠近加拿大落基山 脉，意味着您越有机会欣赏到各种野生生物和动人的 美景。路旁还有落基山庄博物馆 (Rocky Mountain House Museum)、雷明顿马车博物馆 (Remington Carriage Museum) 和库特奈布朗先民村 (Kootenai Brown's Pioneer Village)。
艾伯塔省内有很多能招待客人农场，非常适合全家骑马旅行。在北方，小奴湖边有一座野牛农场。而在南方，您 将亲身经历西部电影里的经典农场生活。落基山脉 (The Rockies) 就以骑马露营多日游而闻名。与孩子们一起体验马背民族的传统生活方式，也许你还有机会与真正的牛仔们一起放牧，学习如何照料自己的马匹。入夜之后，围在篝火旁来一席真正的西部烧烤大餐，最后仰望着天上的繁星入睡。
艾伯塔省拥有众多的度假农场，大大小小，各具特色， 您可在艾伯塔省乡村度假 协会 (Alberta Country Vacations Association) 的度假农场列表中，寻找适合自己的牧场。若还不满足于现有的西部风 情，您可以充当文化交流志 愿者，在农场干活，吃住免费。从北部的野牛农场到南 部的有机农场，艾伯塔省共有30多家农场， 加入了全球性的有机农场志愿工作者 (Willing Workers on Organic Farms, WWOOF) 组织，后者旨在协调志愿者分配到全省的农场。多数农场要求志愿服 务时间不得少于一周。
山地探险
谈到山地探险，无论您期望的是疯狂刺激，还是一份平淡静谧，艾伯塔省都能让您心满意足。从湖畔漫步到配导游的露宿登山，一年四季，任您挑选。志在克服地心引力的游客可以攀登沃苏奇斯莱斯 (Wasootch Slabs)、 哭墙 (Weeping Wall)、 露易丝湖 (Lake Louise) 的背侧、阿萨巴斯卡山 (Mt.Athabasca) 等数十条路线。 还可通过加拿大山区导游协会 (Association of Canadian Mountain Guides) 雇用登山向导，在您向落基山脉的某座山峰挺进时，助您一臂之力，其中神庙山 (Mt.Temple)、伊迪斯卡韦尔山(Mt. Edith Cavell)、喀斯喀特山 (Cascade)的Mother's Day Buttress,以及路易斯山(Mt. Louis)是几处广受欢迎的技术登山地点。
班夫国家公园秋季健行
每到秋天，加拿大落基山地区的落叶松就会呈现出一副壮观的景致，那些柔软的针叶从淡绿色转变成充满活力的鹅黄色，于是很多山峦便被它们所散发出的金色光芒所覆盖。每年有短暂的一段时光——从九月中旬到十月初，大约三周 ——极其适宜徒步进入布满落叶松的国度，游人将沉醉在秋天的五彩缤纷之中，其他的秋季时分，可供您选择的徒步线路也很多样。
坐落在加拿大落基山脉的班夫国家公园，是联合国教科文组织世界遗产保护目的地，致力于保护未破坏的荒原、野生动物、现代化设施，为人们提供积极冒险的机会。加拿大落基山脉为徒步旅行着提供了丰富的健行步道，您可在广袤的领域之中选择多样化的健行路线。这景色壮观的高山地区最值得夸耀的是其多样性，您可以挑选任何高度、长度和持续时间的路程。放慢步伐，当沉浸在靠自己的力量攀上雄伟的高地带来的喜悦时，您将欣赏到与众不同的绝美风景。在这里，可以徒步沿着泛着光芒的蓝色湖泊沿岸步行，抵达古典雅致的山间茶馆，穿过铺满野花的草地，登到最高点欣赏令人惊叹的景致。
加拿大落基山脉提供了一些世界上最好的野外健行路线。四面八方的健行路径形成了一张 的步道网，很多步道都直接和公路边的停车场相连。您下车之后就可方便的走上山径，那 些景观美丽的小路将会带您去到落基山脉深处，那里有着更为野生的自然风光。如果您是 长途健行的爱好者，那么就离开那些已经被人踩踏硬实的小路吧，试着靠自己的努力去跋 涉、攀登、探险，您会享受到远离拥挤人群、征服享誉世界的野外风景的独特体验。您也可以选择乘坐直升机游览观光加徒步健行(Heli-Hiking)，从邻近班夫国家公园的山区开始起飞，从空中鸟瞰加拿大落基山脉无与伦比的风光。建议再加一条由向导带领的徒步健行路线，让您有机会 一边徒步行走，一边领略世界级的山路风光，并攀上恍如仙境的野外高山。您跟随 ALPINE HELICOPTERS LTD./ WHITE MOUNTAIN ADVENTURES两家探险公司从坎莫尔乘坐直升机出发，在远方的高山地区下机。在树线之上 那开满花朵的野地中探索奇妙世界，在雪原中漫步，还能时不时看 到大角羊、旱獭和皮卡兔等野生动物跑过！在这里，您从各个角度 来欣赏周边的风景，都是那么的独特与丰富。 除此之外，你也可尝试包含直升飞机服务的多日野外体验，更长时间的享受落基山脉的壮美风光。
如果健康与瘦身是您所追求的目标，为何不为您的健身运动添加一面壮阔的高山背景呢？ 放慢脚步，使心平静下来，伸展肢体，深深呼吸高质量的、新鲜的山间空气吧。乘坐直升飞机，降落在风景如画的落基山脉深处，放松心灵的享受一次高山瑜伽(Heli-Yoga)。它将让您心神集中，释放您的各种感官，让您充分融入周边的山岳景观中，放松聆 听自然的声音，享受大自然的味道。在瑜伽练习之中，您将与天空 更加接近，在动作中保持身体与地面的平衡。这温和的瑜伽体验， 受到不同身体素质者的欢迎。
在秋季，我们推荐大家分四个区域来选择在班夫与露易丝湖地区的健行，分别是班夫镇周边地区、从班夫到露易丝湖沿路地区，露易丝湖地区，以及梦莲湖地区。
一、在班夫镇内及周边轻松行走
座落在加拿大落基山脉的班夫是一个小镇，这里亲切的让您有宾至如归的感觉，在任何时候都能为您带来惊喜。这里有隧道山、硫磺山等知名的山峰环绕，作为地道的山区，它欢迎着所有的游客。轻松的漫步从市中心开始，您可以很快欣赏到周边的秀丽风景，并观察班夫独特的地理风貌。班夫游客信息中心全年为健行者开放，在出发前，可在这儿可以获得更多资讯 。
1. 隧道山
步道长度：3.6公里(往返) 海拔增益为200米
所需时间：大约为1－2小时 徒步难度：简单容易
徒步攀爬这座被联合国称之为“沉睡的水牛”的小山峰，可以获得奖励班夫镇和西部山区有价值的建议。路径刚开始会有些陡峭，但很快变缓，成为一系列的Z字形道路，不一会儿您就能到达山顶。
2.沼泽环路
步道长度：2.2公里(往返) 海拔增益：0
所需时间：大约为30分钟 徒步难度：简单容易
一位当地艺术家特别为这条环路设计了解说牌，上面写着这条平缓的路径，将沿着柔美的“四十里溪”溪流，蜿蜒着通过森林和沼泽地。它正好座落在小镇的边缘地带，你将会愉悦而惊喜地发现，这条小径会让你这么快就能融入大自然的宁静之中。
3.强森湖
步道长度：3.5公里(往返) 海拔增益：0
所需时间：大约1－1.5小时 徒步难度：简单容易
沿着湖岸的步道行走，对于喜欢闲逛的徒步旅行者来说，简直就是完美的选择。但是有一点，这儿比班夫镇景区内和周边其他地方的步道要稍长一些。在一个美丽的夏日，在强森湖边，欣赏着伦道山的倒影，带着午餐来享受一顿美味的野餐吧。
4.石林小径
步道长度：8.4公里(往返) 海拔增益：60米
所需时间：大约3小时 徒步难度：简单容易
这条古道从班夫镇上水牛街尽头的“惊喜街角”开始，逐渐向下抵达弓河那泛着冰川蓝的水边，随后，在它与隧道山公路相连之前，延伸至隧道山的悬崖峭壁下。那里聚集着有很多形状奇特的岩石的石林，它将在步道的尽头迎接你的到来。
徒步之后，享受加拿大落基山温泉
在20世纪30年代所修建的如今能称之为古 老遗产的沐浴别墅里，您可滑进春意盎然 的班夫温泉水中，尽情吸收神秘山峰所赋 予您的力量。当享受温泉时，您可远观那 茂盛的森林、高耸的悬崖，深呼吸那深山 中拂过的清新空气，这将让您在徒步健行之后得到最大的抚慰。
二、班夫至露易丝湖
以下的徒步旅行路线，都位于班夫镇和露易丝湖之间。这些路径的起始点，有的邻近穿越加拿大的公路，有的靠近弓谷大路(HWY1A)。作为着一地区最热门的旅游休闲项目，这些路径为健行者提供了落基山地区最好的景致：那些美得惊人的开满野花的山坡，似乎随时会坠落的冰川，纵深直上的峡谷以及堪称地区标志的峰群。每座山峰在一日内从班夫镇或露易丝湖出发均可抵达，并且攀登的长度和难度亦不断变换，将给徒步者带来阵阵惊喜。
1. 阳光草场
步道长度：8.6公里 海拔增益：180米 时间：3小时 徒步难度：简单容易
在落基山地区，徒步目的地的首选为阳光草场。这片天然草地因处于大陆分水岭地区而显得尤为独特，它在夏季被铺满由高山野花所编织的华美地毯，秋天则被披上散发着金色光芒的落叶松林。穿梭巴士可以将徒步者从阳光村缆车的底部带到高处的滑雪小屋，即徒步路径开始的地方。
2.赤柱冰川
步道长度：8.4公里 海拔增益：365米 时间：3-4小时 徒步难度：中等
这条易走的徒步路线将会把您带至布满岩石的“圆形露天竞技场”，在那儿观赏到令人印象深刻的冰瀑－赤柱冰川－从山谷的顶端开始崩裂倒垂下来。试着留意以下沿途所看到的植物群落和动物们吧，包括野花、雷鸟和旱獭，您一定会大饱眼福。在晚春季节，您还将遇到倒挂在赤柱山顶悬崖下的瀑布。
3.强斯顿峡谷与墨水湖
步道长度：11.6公里 海拔增益：215米 时间：3-4小时 步道难度：中等
沿着强斯顿峡谷的边缘前进，偶尔紧贴着峡谷本身的墙崖(内有扶手！)，徒步旅行者将抵达下游和上游瀑布的层叠水域。继续沿着瀑布前行，您将抵达墨水湖。在那里，一系列小巧、彩色的矿池出现在眼前。强斯顿峡谷位于弓谷大道之上、露易丝湖与班夫中间，内有低层和高层两个美丽的瀑布，峡谷沿岸可见伟岸的峭壁、激流的险滩与清冽的池塘。强斯顿峡谷步道是班夫最受欢迎的健行步道之一， 紧邻河谷而建。狭窄弯曲的栈道铺设于山壁之上，在全程健行之中，游客可体味幽谷探秘的乐趣。强斯顿峡谷步道修建完善，适合各个年龄层的游客到此健行。
4.泰勒湖
步道长度：12.6公里 海拔增益：650米 时间：4-5小时 步道难度：中等
泰勒湖的徒步路线包括一条穿过茂密的黑松和云杉森林、逐渐向上爬升的Z字形步道，虽道路曲折神秘，却十分值得徒步者努力征服。靠近湖的出口，将出现一片漂亮的草地，那是一个极佳的适合您驻足享用午餐和欣赏风景之处。
三、露易丝湖
露易丝湖，距离班夫镇有45分钟的路程，已经成为典型的加拿大山地景区之象征。这一高山湖泊，以波光粼粼的蓝色湖水而闻名，坐落在令人难以忘怀的冰川围峰山麓，长期以来都是加拿大的登山活动基地。在露易丝湖地区，风景秀丽的徒步路径，金秋时节的落叶松林，还有那沿途可供小憩的古旧茶馆，都是加拿大落基山脉地区最受欢迎的景点。
1.露易丝湖岸
步道长度：4公里 海拔增益：0米 时间：1－2小时 徒步难度：简单
露易丝湖案步道，是一条铺筑的小径。在步道上行走将是一种让人愉快的体验，它适合各种不同体能的徒步健行者，而且能让他们欣赏到令人称绝的湖泊风光。露易丝湖的闻名于世，是因为它由冰川融水汇聚而成。在夏天，这一高山湖泊及其他加拿大落基山脉湖泊的蓝绿色调，是由于水中的冰川淤泥混合在一起而形成的。
2.六冰川平原
步道长度：10.6公里 海拔增益：380米 时间：4-6小时 徒步难度：中等
到目前为止，加拿大落基山脉最优美的健行路径之一，是六冰川平原步道。这条步道为游客提供了欣赏环绕露易丝湖的广阔山景的机会，包括 莱福瑞山，维多利亚山和维多利亚冰川。若您徒步了一段时间之后略感疲乏，请在六冰河茶舍小憩一会，享受美味的小吃吧。
3.阿格尼丝湖茶舍
步道长度：7公里 海拔增益：390米 时间：3－4小时 徒步难度：中等
通往阿格尼丝湖及古老茶舍的步道位于湖岸之上，这是一条相对来说比较容易健行的Z字形小径，沿途被美丽的森林所围绕。有一条美丽的瀑布流经阿格尼丝湖，就在茶舍的下方。您可在茶舍之中轻松享受到一杯芳香四溢的茗茶，配上一块新鲜馅饼，作为您徒步至此的奖励。
4.马鞍峰步道
步道长度：7.4公里 海拔增益：600米 时间：3-4小时 徒步难度：中等
沿着通往费尔翁山和马鞍峰之间裂口的步道行走，游客将欣赏到令人震撼的高达一万一千英尺的神庙山的壮丽景致，并能看到许多露易丝湖地区秋季的高山落叶松林，它们散发着迷人的、微微的金色光芒。攀爬马鞍山至山顶，游客能以更高的视角来观赏神庙山和天堂谷风光。
三、梦莲湖地区
梦莲湖是加拿大另一个最具标志性的湖泊之一，靛蓝的水域被十座山峰包围着。在露易丝湖地区，有一条风景优美的道路，它朝着十峰谷景区逐渐攀升而上，而梦莲湖则处于这条路的尽头。湖畔的风光是如此迷人，甚至于登上了加拿大二十元钞票的背面。在这片区域徒步行走，路的长度和难易度时常变化，给人以新鲜的体验。最受欢迎的徒步健行时间，是落叶松带开始染上鲜亮与金黄色的秋天，这这一季节的行走体验会让人难忘不已。由于野生动物会在一年中的某些特定时期在这附近出现，为安全起见，远足者可组成4人以上的徒步小分队，以防受到大型动物的袭击。
1.梦莲湖沿岸
步道长度：3公里 (往返) 海拔增益：0 米 时间：1-2小时 徒步难度：简单
沿着梦莲湖沿岸徒步行走，是欣赏这一著名高山湖泊美景的最佳途径。一条平坦、易行的路径沿着湖岸上郁郁葱葱的树木蜿蜒前进，为徒步者展现出十峰谷的壮丽景色——那些环绕着的连绵的山峰，在高处神奇地若隐若现，每一座都在一万英尺以上。，
2.落叶松谷和哨兵关
步道长度：11.6公里 海拔增益：725米 时间：4-5小时 徒步难度：中等-
走进落叶松谷和哨兵关的步道， 是任何希望获得班夫国家公园野外体验者的必然选择。若向着哨兵关在这缓和的步道上行走，可欣赏到十峰谷的绝佳风光，当抵达天堂谷之后，您将沉醉在梦幻般的美景之中。
3.艾菲尔湖
步道长度：11.2公里 海拔增益：405米 时间：4-5小时 徒步难度：中等
通往这一美丽湖泊的步道，将让游客遍赏其壮丽的景致。闪着绿松石蓝光艾菲尔湖，因周边的风物而显得更加迷人——那广阔、布满岩石的湖岸线，由著名的十峰谷和艾菲尔山峰所环绕，形成北向风景的主要画面。
4.天堂谷
距离：18.2公里 海拔增益：400米 时间：7小时 回程难度：中等
这一路线，从名字可以看出，向哨兵关的另一头攀爬的健行者，将感受到欣赏沿途美景的最高境界。 看似严峻的路线，将会牵引将您至安妮特湖，它位于神庙山的北面山麓，并最终伸向路径的最高点，在那儿，夯戈壁峰和马蹄峡谷的开阔景致将让人震惊。
图文/加拿大艾伯塔省旅游局
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