“台湾美食除了好吃外更重要的是一种软性记忆，这种来自味蕾的记忆才是从细节去体会一个地方的最好方式”--新浪博主谭文颖
关键词：台湾个人游
台湾最闻名的美食：卤(鲁)肉饭
台湾的饭食小吃花样繁多，不过要说其中最为著名的，当推卤肉饭。据称，风味独特的卤肉饭，全世界只有台湾人会做。卤肉饭，又被称为鲁肉饭，台湾小吃之一。
如同许多的台湾小吃一样，在全台各地都有店家贩卖卤肉饭。而卤肉饭在台湾南北地区有不同的意义。在台湾北部，卤肉饭为一种淋上含有煮熟碎猪肉(猪绞肉)及酱油卤汁的白饭的料理，有时酱汁里亦会有香菇丁等的成份在内，与焢肉饭不同，而此种作法在台湾南部称作“肉燥饭”；而所谓的“卤肉饭”在台湾南部是指有着卤猪三层肉的焢肉饭。
一、财神爷鲁肉饭
号称台中美食NO.1的财神爷鲁肉饭，而且是传承第三代的老板的爷爷在1953年创立的，至今已有50多年的历史。因为最早的创始店原本位于一间财神庙旁，因此取名叫“财神爷鲁肉饭”，现在已是开了好几间分店的家族企业。
卖鲁肉饭在市场上不难看到，但要单靠着卖一碗鲁肉饭从巷子口的小摊子，变成传承三代的家族企业就不容易，而财神爷鲁肉饭就是这么一家具有传奇色彩的古早味小吃。将一碗鲁肉饭做的扎扎实实、肥而不腻、香浓的滋味很快地吸引人们口耳相传，据说以前上门的人潮硬是将小店挤得没地方可坐，不少人端碗就直接蹲在桥头上吃，后来为避免巷子塞车的困扰，就改成店面式经营，从而发展到现在的规模。
二、鲁肉饭集中地第二市场
接着鲁肉饭的集中地--第二市场，这里面有一个区块是全部店家都卖鲁肉饭，而且非常有名，美食节目的必采访地。各家的鲁肉饭也各有特色，历经好几代也都屹立不摇，可见其地位。
每一家几乎都卖鲁肉饭、控肉饭，还有鲁菜，像鲁笋、卤豆腐都是鲁肉饭店常见的配菜，还可以点荷包蛋来吃。
三、元林鲁肉饭
某天不经意中路过，又发现这家非常有名且好吃的元林鲁肉饭。是第3代的帅哥老板(很难看到卖鲁肉饭的老板是年轻的帅哥，一般都是中年人以上级别。)传承爷爷的好手艺，再依照现代人的口味稍微做些改变，例如没有以前那样咸，也比较不油。
香喷喷的卤肉饭上桌，饭上的卤肉皆是带皮的猪肉丁，看似肥腻实则不然。猪皮先用手工切丁后，再以酱油、油葱酥与辛香中药一起卤上半天，因此大部分的脂肪会带入卤汁中。将肉汁饱满的卤肉淋于颗粒分明的白饭上，腴润咸甜带清香，配上鱼松与萝卜干一起吃更是解腻顺口，偶粉爱这家的卤肉饭。酸菜是随便个人自己任意加的，爱吃多少就加多少。老一辈的人吃一口有怀旧的感觉，年轻人吃下那一口会有意想不到的感觉！
当然一碗卤肉饭不单单只有卤肉样而已，店家配上鱼松和萝卜干和辣酸菜，看似简单的3件配料它们都有它的必要性：
1.首先鱼松是解腻的功用：选择的是使用出产鱼松最有名的台南，经由严格控温烘炒让鱼松更加蓬松。
2.萝卜干是解油的功用：萝卜干也是老板娘的骄傲，新鲜萝卜要选择足够的肥沃度也要有足够的甜度，经由老板娘细心调味和长时间腌制，在吃下时一边解油一边让人开胃。
3.辣酸菜是开胃的功用：这是为爱吃辣的饕客准备的，选择整颗完整的酸菜，在切割一致的大小和辣度够强劲的朝天小辣椒，再加上完美调味比例，拌炒后让爱吃酸辣的饕客更下饭。有点小辣，对于偶这种不爱吃辣的来说就有点超过了。
风靡全球的饮品：台湾珍珠奶茶
台中是泡沫红茶的发源地，而泡沫红茶的兴起就从四维街开始。短短一条街，二、三十间泡沫红茶店，在精明一街还是荒野时，四维街是台中的观光地标，夜夜风光，好不热闹。如今，四维街虽风华褪尽不热闹民，却增添了一份悠静。晚风下，灯笼打亮着，人情正温暖，不用大肆宣传，证明只要质量和味道好，口耳相传，自然会有知音人寻来。
这家历史悠久的春水堂，铺的是砖红地板，是属于古色古香这种，质朴古味充斥其间，插花盆景、流水鸟呜... 地下室有提供闲静、优雅的泡茶视觉空间，古色、古味、茶香.。。有着敦浓的人情味及人文气息。
热珍珠奶茶：现在这个时候不想喝冰的，这里这样一小壶价格都在NT160、180左右，没有几杯就喝光了，热的较香醇，珍珠较软，还是我喜欢的小珍珠。这家的珍珠奶茶味道真是没话说，超级无敌好喝，我这个胃如果喝外面茶饮店卖的珍珠奶茶(50岚专卖店除外，这家也不错喝)，遇到不好的奶精或红茶类，喝完肚子就会胀气而且闷的慌，很不舒服，这家不会耶。
珍珠奶茶的研发者，是将童年与喜爱的“粉圆”，带回店内煮食，并分享给伙伴。起先是原味品尝，只略加点糖，温热的吃，几次下来，尝试着不要热食改成凉的吃，香气较无热食的好，但口感特佳，因为冰凉后的粉圆Q劲好，粒粒分明。在有好的口感，无明显香气下，将粉圆带入他的魔术王国里，将两项的最爱做融合与调配；在吧台内可调配的元素很多，当时销售最好是冰奶茶、柠檬红茶，将粉圆与这两项调合，再慢慢地请店里同事喝，春水堂因全面饮茶普受欢迎。
为粉圆奶茶命名时，几经思索，因如黑珍珠，故以“珍珠奶茶”定名，半年内迅速爬升至第一名产品，生意兴隆，吸引不少同行观摩，。此后珍珠奶茶迅速延烧全省，什么波霸奶茶、西谷米的白珍珠等，纷纷出笼，不过，仍以树薯粉做的黑珍珠最畅销，珍珠奶茶的原料就是树薯粉圆。1987年发明的珍珠奶茶流传全世界，1990年后加拿大、温哥华、日本珍珠奶茶店，如雨后春笋，到处出现。
热翡翠香柚茶：这个也是超好喝，入口散发着淡淡的柚子清香，喝一口甜度刚刚好，是那种很容易越喝越想喝的茶饮品。
今天下午吃饭晚加上又吃很久，到了晚上正餐就吃不下了，春水堂的点心都是超好吃的令人念念不忘，可以多叫几盘顺便悠哉悠哉地聊天。
玫瑰手工面包：刚烤好的面包很香软，外皮看样子就很酥脆，主要是沾上旁边附的玫瑰果酱，也是好好吃。一般市售的草莓果酱我就不喜欢，太甜容易腻，而且草莓味是用香料或香精。这个玫瑰果酱散发着淡淡的玫瑰味，不是香料那种；两者搭配，连我这种不太爱面包的都觉得赞。
黑猪肉香肠：肉食族不能放过的一道，台湾的黑猪肉也是很有名，肉质较有弹性，也不错，几个人吃几片刚刚好，吃多容易感觉油腻。
台湾地方小吃票选第一名：斗六鱿鱼嘴
“阿国狮出一张嘴，美食传遍全台湾”阿国狮嘴大王鱿鱼羹，可真的是上港有名声、下港有出名，一只鱿鱼一只嘴”，将鱿鱼的嘴加上独家的卤汁做出最棒的料理，一份坚持的好味道，鱿鱼嘴羹、鱿鱼羹的古早味流传了六十多年，已是第三代传人，让人们爱不释手，每到用餐时间几乎是天天爆满！
话说前阵子去了南部，顺道在华山上喝咖啡再吃个咖啡餐，呼吸些新鲜空气。那既然来到了斗六，怎能错过最有名的阿国狮鱿鱼嘴焿。
这家店是地方小吃网路票选第一名，讲到艺人的到访和美食节目或报章杂志的采访是不计其数，必报之地。墙上四周围贴满照片，很早之前就很有名啦，但远不止这些而已。我们去的时候是下午三、四点人也蛮多的喔，据说为了让顾客们能够舒服的享受美食，在环境上耗资千万打造千万装潢，采用木制桌椅，室内空调设计，让客人们享受热腾腾美食时不会汗流浃背不舒服，及怕位子不够造成客人的不便，将地下室打通增加用餐空间。
令人念念不忘的鱿鱼嘴焿：为了掌握新鲜与鱿鱼的质量，特选北海道及阿根廷远洋运送而来的顶级鱿鱼，取下鱿鱼嘴经过独门料理下产生独道美味；将鱿鱼嘴取下与祖传料理结合做出阿国狮的顶级招牌‘鱿鱼嘴羹’，口感Q软香甜，羹汤是有笋丝、蛋丝、香菇等料组合的鲜美汤底，会让人忍不住一口接着一口。
招牌卤鱿鱼嘴：将美味料理传承下来，阿国狮自己仍不断研究更多料理，利用鱿鱼嘴做出许多料理，研究出在独门卤汁下的‘卤鱿鱼嘴’更能完全提味，口感更Q更香醇。滷的鱿鱼嘴比羹里面的鱿鱼嘴更软些更大颗，滷的很入味，也很好吃。
台南人气王：担仔面
大家都知道台湾的美食闻名全球，由其是小吃更是多到数不清，其中的面算是最大众化最方便解决一餐的选择。
这家每次去时小小的店面里里外外坐满了客人，忙碌的服务生已近有10人外，贴着告示还要继续徵人也，忙不过来喔，估计店家晚上数钱也是数到手软嘿嘿。
面店没有多余的装潢，蒸笼上可见袅袅炊烟，看着她们的手是掀开盖上加外不停地氽烫没见停过，虽然忙碌脸上却不见一丝疲倦，还面带着亲切地笑容并问候着.。。
担仔面(干)担仔面(干)：源自台南的小吃，可说是台南最著名的料理，小小一碗担仔面，所散发出台湾农渔业社会的气息，魅力锐不可当。一般是将面条、豆芽菜、韭菜氽烫后，淋上店家自调的肉燥而成，吃前搅拌均匀，简简单单却是最真实的口味，面条Q弹有嚼劲外还带着肉燥的香，一般也会加点一颗卤蛋。
烫空心菜：小吃的青菜也都是用烫的，其实医生讲过青菜这样吃最营养也最健康，这个上面的淋酱和淋在面上的酱料是不一样的，这个是偏蒜末酱油膏口味。
竹笋排骨酥汤：自从第一次尝过后，每吃必点外还另加一份外带回家，超级无敌推荐。排骨酥真是入口即化肉质软到一个不行，就连80岁的老婆婆吃都不成问题，汤头更是浓郁而不腻，喝完一碗仍意犹未尽。这个不是整锅燉煮的，而是一小杯里面装满已经调味好的排骨酥和竹笋放在蒸笼上，客人点时，夹一杯出来倒在碗上再淋上高汤洒点芹菜和香菜末就完成了。
台湾令人欲罢不能的美味：阿彰肉圆
台湾小吃独步全球，种类繁多是众所皆知，是台湾人生活中最具代表性的饮食文化。尤其是夜市，是台湾非常特殊的文化，充斥琳琅满目的小吃美食，每个夜市都有不同的特色与风味。透过地方小吃，游客可以更认识地方特产、文化与人文典故，为旅程增加不少丰富性的色彩。阿彰肉圆源自台湾的彰化，是闻名的小吃！
彰化肉圆其实遍布于台湾各个角落的小吃店，每家口味也有所不同。晴儿最喜欢的是这家获得肯定的阿彰肉圆。这家肉圆有分大小喔，如果点小颗，里面的料就差好多！
很好奇之下问了老板娘为何要将肉圆浸在油里，这样不会吸油吗？
店家告知：肉圆本身不可以用太热的油去炸，否则会外皮熟内容半熟。因此，店家都是用比较温的油去炸，相对炸的时间就比较长。晴儿本身不喜欢油腻的食物，所以这个绝对不油喔！
肉圆的外皮主要就是蕃薯粉，先用剪刀在周围剪几刀，方便食用。淋上特调的酱油和上层腐乳色的酱，超好吃的。美味的来源也就是这个酱料了，爱辣的朋友也可另加辣酱喔，还有香菜。
稍加醃入味的猪肉、香脆爽口的笋粒远远不同于一般的店家，厚实香醇的高山香菇和蛋黄，真的会让人一口接一口停不下来，还添加了海鲜料干贝、虾子，称其为肉圆中的豪华版也不为过。小颗的就没有加海鲜料了和蛋黄了，差好多呢！
台湾夜市简介
夜市是台湾特殊的饮食文化，是观光客认识台湾文化的最佳场所，去“夜市”不是只有“吃”的滿足，更有“逛”的趣味。而北中南各有其最知名的夜市，比如台北就是大家耳熟能详的“士林夜市”，高雄的“六合夜市”。大小不一的夜市卖的小吃不尽相同，拥有各自的特色。台中最有名的热闹夜市就是“逢甲夜市”，之所以叫逢甲夜市是因为在逢甲大学附近，主要的顾客群当然就是逢甲大学的学生啦，当然也不乏一般民众前去。
最平民：士林夜市
地点：台北士林区剑潭路、基河路、大东路、文林路
交通：坐捷运在剑潭站下车
在台湾众多夜市中，台北的士林夜市无论从知名度、规模以及特色等方面都数第一，在这里你可以找到台湾的一些现存或已消失的夜市的影子。
士林夜市可分为两大部分：慈诚宫对面的市场小吃和以阳明戏院为中心，包括安平街、大东路、文林路围成的区域。那里是年轻人的天堂，是流行衣服和首饰最多的夜市。
每当华灯亮起，士林夜市即步入繁华。鸡排、大香肠、大饼包小饼、广东粥、蚵仔煎、生煎包等最为出名，家传三代的吉利红烧鳗羹、呛辣有劲的忠诚号生炒三鲜、豪大大鸡排、铁板烧等都是士林夜市出了名的美味。夜市的价格也比一般的商店便宜许多。
推荐美食：
蚵仔煎：因台湾偶像剧《转角遇见爱》，更多人认识了蚵仔煎。这是台湾夜市里相当普遍的一道小吃，新鲜的蚵仔是这道美味的重要元素，将蚵仔淋上调和太白粉与地瓜粉的粉浆，加上蛋、青菜下平底锅以大火油煎，冬天搭配茼蒿、夏天搭配小白菜，并以能提香味的猪油来煎出美味的蚵仔煎，吃时再淋上以味噌、西红柿酱、辣椒、酱油等熬成的酱汁即可。食用时再淋上特调的酸甜酱汁，甜中带咸、咸中带辣的缤纷滋味令人垂涎。
生炒花枝：士林夜市最推荐的小吃。这道小吃以新鲜的花枝和笋片、红萝卜一起快炒后，勾芡成羹汤，再加醋和糖调味；汤头尝起来咸中略带酸甜，花枝和笋片则格外鲜嫩爽口。
冰馆：最推荐芒果冰，还有青蛙下蛋。所谓“青蛙下蛋”就是粉圆加糖水或者再加一些奶精饮用，因粉圆煮熟之后，中心会呈现白白的一点，形状极像蝌蚪，故将这种独特的甜点定名为“青蛙下蛋”。
阿宗面线：一群人站着在吃阿宗面线是台湾一景。小小一碗看似貌不惊人的蚵仔面线，却是夜市里不可或缺的小吃美食，好吃与否的关键在于蚵仔的新鲜度和面线的Q劲。利用面线不易烂的特性加高汤煮后再勾芡，放入已汆烫过的新鲜蚵仔和卤过的大肠，食用时淋上乌醋、特调酱料等，最后撒些香菜提味便可尽兴享用。
阿给老店：“阿给”是日文“阿布拉给”的简称，意即油豆腐。是将方形的油豆腐掏空，塞入浸泡过肉燥卤汁的粉丝，再以鱼酱封口蒸熟。热腾腾的阿给淋上特制的甜辣酱汁，搭配鲜豆浆或鱼丸汤吃，十分可口。
人最多：逢甲夜市
地点：台中文华路逢甲大学
交通：从台北搭乘火车至台中火车站转乘往逢甲夜市公车；搭乘客运公交可在台中朝马站下车。
在台湾，逢甲夜市号称人气最旺、小吃最多，且是多种小吃的发源地。据说，这个夜市每天约有3万人次，假日则超过10万人次。假日逢甲夜市的可以用万人钻巷来形容，因为沿街诱惑的人气美食太多，游客走走停停、四处观望，还有美食摊前排得落落长的人潮，几乎把整个逢甲夜市挤得水泄不通！来逢甲夜市几乎就是吃、吃、吃，排队、排队、排队，要尝到人气美食小吃，总是要不断地排队等候！逢甲夜市特色小吃号称全台第一，也是海外观光客到台中必访的夜市。逢甲夜市还有很多创新有趣的小吃，如章鱼小丸子、蜂蜜柠檬芦荟、可丽饼、胡椒饼及懒人虾等，都是发源于此，创新口味层出不穷。
推荐美食：
大肠包小肠：逢甲夜市人气第一名的摊位，应该首推位于逢甲路20巷巷口的“官芝霖大肠包小肠”。所谓大肠就是糯米肠，小肠是指香肠，将糯米肠切开后，夹入香又多汁还带点肥的黑猪肉香肠，搭配好吃的小黄瓜、菜脯蛋、花生粉，可以降低油腻感。在装大肠包小肠的纸袋设计上，只要将纸袋撕开，拿出里面的塑料膜，转着吃，就可以免沾手，方便一边逛街一边享用，非常方便！而一份40元新台币也不算贵，让饕客们爱不释手！
免剥壳烤虾：选用比较幼小的白虾，烤的过程中只要洒点盐粉，咬入口中，虾子的鲜与肉质的甜，让人回味无穷！加上幼小虾子的壳较嫩，烤过酥脆后可以不用剥壳，便能直接咬碎吞入口中，方便又好吃。
一口煎饺：大小刚好可以一口丢进嘴里，分量很适合胃口不大的女生。建议一定要加酱油膏和辣椒酱，才够香！
可丽饼：以料多、口味多样化著称，它的饼皮还可以要求要脆脆的或是软软的，很贴心，很多台湾媒体都有专程来报道过，也是必吃食物之一。
最特色：六合夜市
地点：高雄市前金区六合二路
交通：六合夜市距高雄火车站约十几分钟路程，沿中山路直行右转至六合路即可到达。
“不到六合夜市，就不算真正到过高雄。”想要了解高雄市普通市民的休闲生活，六合夜市是最好的去处。
六合夜市是高雄市最负盛名的夜市，夜市海鲜类尤其突出贝类，是台湾最著名的美食，如西施舌、炒九孔等，味鲜美，令人垂涎欲滴。还有各式各样的乡土小吃，如用陶土制的蒸米糕，用浓油赤酱的卤猪脚，用炭火现烤的牛排、鸡杂、蔬菜，台湾南部著名小吃“度小月担仔面”，历史悠久的老牌花生粽等。
六合夜市的格局有点像香港庙街，两旁是摊档，每到傍晚，六合夜市成列的小吃摊云集，两排近两百个摊位，小吃种类之多，令人目不暇接。高雄特色木瓜牛奶及盐蒸虾更是不可错过的美味。盐蒸虾、木瓜牛奶、筒仔米糕、臭豆腐、海鲜粥、十全药炖排骨、担仔面等算是高雄市的招牌特色。
六合夜市诸如衣服摊、杂货摊等并不多见，除了小吃，最多的是牛排店，大大小小有十多家，主要卖点是平价、家庭式的牛排套餐。此外，六合夜市还有许多风格独特的摊位，如土耳其人卖着土耳其冰激凌、墨西哥人卖着墨西哥脆饼，还有日本人、印尼人也来此地摆摊卖饰品，十分特别！
推荐美食：
海鲜粥：汤清料实在，最重要的是海产新鲜，以大骨、柴鱼熬成高汤，再搭配花枝、鲜蚵、鲜虾、文蛤等材料，已经出名20多年，平常1天就能卖2000多碗。
筒仔米糕：常见于台湾各地的糯米类小吃，与油饭类似，却是在瓷瓶、竹筒或铁罐中炊煮而成，香喷喷的糯米上，淋有肉香四溢的特制作料，口味浓郁，是许多老饕的最爱。
TIPS：
价格：大排档夜市食物多在30～50元新台币左右(相当于人民币7～12元左右)。
提醒：夜市卫生状况良好，但餐巾纸最好自带，且夜市通常没有桌子，都是打包带走的。夜市的小吃好吃，分量也很足，如果一个人吃，吃一两样就够了。所以，逛夜市一定得约上几个人，每样小吃都分着尝点才更有味。（图片、部分文字来源：食尚玩家晴儿的新浪博客）
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