忙忙忙，每天都在忙，妈妈再爱我一次，已是忘记的电影。孤孤单单，是爸妈老去的身影，他们操劳了一生，怎么可以孤苦伶仃呢?带着爸妈去旅行，感受大千世界的美景，就像小时候，爸妈陪我们看星星。带着爸妈去旅行，留下我们最幸福的合影，等到他们走不动了，照片里的笑脸就足以温暖他们的生命……
爸妈辛劳了一辈子，作为儿女的我们，肯定也希望他们能够延年益寿，享受天伦之乐。想要城市喧嚣，何不带爸妈去一个宁静致远、养生长寿的地方度个假……
畅游巴马长寿村 探秘传统养生之道
广西省河池市巴马县是世界第五大长寿之乡，也是近来年最炙手可热的“疗养胜地”，那里有高于城市数百倍的负氧离子群，还有神奇的巴马疗法，神秘莫测的百魔洞……随着巴马的名气越来越大，来自全国的包括癌症等各种疾病患者蜂拥而至。在巴马住久了的“候鸟人”见面也会客气地问：“哪里人啊，得的啥病?”。而据介绍，这些患者当中，平均10个人大概有6个会留下来。
众人泡养生泉 图：新浪博主/山水剑客
巴马百魔洞景区李仲雨经理介绍，“目前这里阶段性疗养的人有近万人，年龄一般在40-70岁之间。一下子涌进众多游客，对环境造成了明显影响，生活污水排进盘阳河。为此，政府准备在这里设立生活污水处理系统，还在百魔洞洞口拉上了铁丝网。
这就是神秘莫测的百魔洞，传说百魔洞水能“治百病”。盛夏时节，泉水从洞中泉眼涌出，千曲百廻，蜿蜒出洞，汇入盘阳河，这是流经长寿之乡巴马的盘阳河的源头之一。百魔洞景区负氧离子浓度极高，被誉为巴马的天然大氧吧。“游百魔，祛百病”，也许是人们对百魔洞的神奇的过于赞誉，然而那么多“候鸟”人的康复，却为百魔洞的神奇留下了一个谜。
百魔洞 图：新浪博主/山水剑客
百魔洞位于巴马县甲篆乡坡月村西侧，是最为雄伟壮观的石灰岩溶洞。百魔洞洞上加洞、洞内洞之歧路，游程可达万米;洞中有天窗，洞边有曲折小路可攀援而上登临“天窗”。百魔洞集天下岩洞之美于一身，被中外专家认定为“天下第一洞”。
百魔洞以气势磅礴、景观壮丽著称。这些巨大的钟乳石塔，是经过几亿年岩溶发育的结晶，实属“天下之最”。该洞共分上、中、下、地下四层，每层均有辉煌瑰丽的大殿堂。其中最为壮观的大殿堂有100多米高，几百米宽、1000多米长。庞大的石塔群，挺拔高耸，雄伟壮丽，巍峨多姿，魔幻而神奇，令人赏心悦目，惊叹不已。
科学家认为，巴马的水之所以成为小分子团的六环水，可能与地磁的关系很大。巴马的地磁强度远远高于其他地区，一方面，一定的磁场强度能改变人体的血液循环，特别是微循环，改善人体的新陈代谢，调节人体的离子平衡和阴阳平衡;另一方面，通过磁力线的作用，水被磁化了，大分子团的水变成小分子团的六环水。科学证明，只有小分子团的水才能通过只有2纳米的亲水道进入细胞，发挥生命的活力。
旅游Tips
建议游玩时间：2天
地址：广西壮族自治区河池市巴马瑶族自治县
最佳旅游时节：春夏秋最佳。虽然气候较热，但水位较高，可以欣赏到很美的景观。
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漫步桂林大圩古镇 体味小桥流水古巷悠悠
大圩在桂林市区约十五公里处，是广西古代“四大圩镇”之一。古镇始建于公元200年前。现在的大圩古镇，以明清建筑为主。青砖青瓦木楼木门，从斑驳的墙体，可以看到青砖之间的粘合物非现代的水泥。
这个古镇，给我的感觉就是小桥流水、古巷悠悠，还有青山绿水的南方小镇。看到老房小二层上的老式木制窗户，马上就想到《水浒》中西门庆第一次遇见潘金莲的情节。潘金莲撑开木窗，撑窗的木棍掉下去，西门庆正好路过。
大圩古镇，以前应该是以过桥后那条街为主，因为它比我们入古镇这个方向的街宽，店铺门也更大些。看着气派的大门，就可以想象当年热闹的情景。看着街角上那个转角的木阳台，猜想着以前可能是某酒楼的临街上位。最喜欢大圩的老桥，桥碑上写着德福桥。
时隔几代的沧桑，老桥已经变形坍塌，上面已长满青草。曾经的繁荣，已成过往云烟。如今它静默的伫立着，守住曾经的繁荣与如今的肃静。
旅游Tips：
美食：
大圩镇饮食文化依托灵川美食，具有浓郁的地方特色，以正宗的狗肉系列和大圩漓江清水鱼为主，众多美食之中，尤以正宗灵川狗肉为最。特别是1991年荣获中国首届民文化博览会“最佳饮食文化奖”后，更是名扬天下，蜚声中外。形成了南狗(灵川狗肉)北鸭(北京烤鸭)的中国饮食文化大观。
大圩古镇的酿酒从明代开始就很出名、至今为止很多桂林市民仍然对当地的土米酒赞不绝口。酒的度数从28度到55度不等，口感纯正、醉也不上头是大圩古镇土米酒的特征。酒糟还会用来喂猪，基本没有什么浪费的现象。
交通：桂林市区去大圩古镇只有15公里的路程，在桂林火车站旁边的桂林长途汽车总站坐开往冠岩的专线车，40分钟左右即可到达，票价4.5元左右。也可以直接在三里店乘坐小巴，票价2-3元。节假日期间可能会涨价。
票价：古镇不设门票，自由参观。
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带你去北海银滩感受阳光海水的味道
北海银滩在北海市南端，面临浩瀚的蓝色大海，东西绵延24公里，以滩长平、沙细白、水温净、浪柔软、无鲨鱼、无污染的特点称奇于世。1992年被列为国家级旅游度假区，为中国的35个“王牌景点”之一，享有“天下第一滩”的美誉。
北海是个美丽的海滨城市，被称为“南方北戴河”。与海有关的一切都是北海的财富。海水、海滩、海上森林、海底珊瑚、海滨旅游、海鲜……其中，最为令人神往的就是海滩，银滩据说是天下第一滩。
银滩集阳光、空气、沙滩、海水等优点于一起，夏天酷热，冬无严寒，是避暑防寒，旅游渡假胜地。这里空气清新自然，负氧离子含量是内陆城市的 50--100倍，年平均气温22.6摄氏度。这里的海岸太阳辐射能，年平均值相当于每平方米每天获得3.7度电的热能，空气含有较多的碘、氯化镁、氯化钠等，很适合于日光浴，是休闲疗养的好环境。
如果说“住海边、玩海面”的地方没有海鲜吃，那简直是笑话。北海的海鲜，肥美生猛。特别是依滩傍海的海鲜大排档，各类鱼虾贝蟹置池中饲养，任客挑选。海边就餐，把酒临风，涛声助兴，吃海鲜、观海面、沐海风，个中情趣，妙不可言。给我印象最深的就是那个沙虫，味道鲜美!
旅游Tips：
美食：
北海市面临的北部湾有丰富的海洋资源，为中国“四大渔场”之一。
主要海产有海参、鲍鱼、鱼翅、对虾、海马、带子、沙虫、石斑、青蟹、石鲛、鱿鱼、墨鱼、大蚝等及各种贝类。
北海产的海参以花刺参为主，主要产地在涠洲岛。刺参营养丰富，海蛇毒可治坐骨神经痛、风湿症等病。
工艺品:
南珠、贝雕、牛角雕、编织工艺品。
北海产的珍珠称南珠，素以凝重结实、硕大圆润、晶莹夺目、光泽持久而驰名中外，有“西珠不如东珠，东珠不如南珠”的声誉。
合浦牛角雕是广西合浦的特色雕塑工艺品。合浦牛角雕系以牛角经雕制而成的工艺美术品。
水果:
1986年北海市合浦县出产龙眼150多万斤，其中加工制成园肉20多万斤。除供本市人民食用外，还内销各省区,外销欧美及东南亚各国。
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