滑沙运动起源于非洲，独有的体育游乐项目，相传在西南非洲有一个叫“纳比”的地方，是地球上最古老的沙漠，滑沙运动最早便从那里兴起。滑沙惊险刺激但绝对安全，玩起来需要很大的勇气和胆量。乘坐特制的滑沙板由沙山倏然滑下，但觉两耳生风，感觉惬意，瞬间直抵沙山脚下。
滑沙，听起来新鲜，其实早在八十年代就有了，只是知道的人比较少。随着旅游与各地体育运动紧密结合，那些陌生而有地域特色的运动方式得以发掘，并逐渐在名称、规则以及设备上进行完善和翻新。滑沙运动是继滑冰、滑水、滑雪，还有滑草之后另一新兴运动，它使户外运动爱好者在运动的同时又能领略到沙漠的绮丽风光。目前，在中国已有好几个天然滑沙场，许多游客慕名而来，使当地的旅游人气直线上升。游客来到此地，体力好的，可以徒步走上沙坡顶，顺道浏览一望无垠的沙漠，看着远处那一列骆驼在悠悠而行，此情此景是许多人梦寐以求的。
在某些滑沙场地，专门为游客建造了索道缆车，以便他们不费力气地乘车直达沙坡 滑沙顶。但接下来的，就要看他们自己了，不仅要有勇气，还要掌握重心和基本的技巧。它不是像滑草等那样站着，然后靠助滑竿一点，就冲出去了。滑沙是采用坐在滑沙板上，两腿呈弯曲的姿势，顺着陡立坡势飞速向下，一鼓作气地投入金色沙海，如同坐在骤然下降的电梯中。这时，黄沙漫天飞舞，轻轻拍打身躯，沙坡下还会发出万鼓齐鸣的隆隆声，像是强烈地震时天空中轰鸣的响雷，令人胆战心惊之外颇感刺激，无论是眼睛、耳朵、还是肢体和脑子皆在这一瞬间得到了极度的满足和欢愉。除了似雷声，还有人称滑沙中发出的声音为“金沙鸣钟”。因为在宁夏回族自治区中卫县有个以滑沙运动闻名的沙坡头游览区，游人从高约百米的坡顶往下滑，由于特殊的地理环境和地质结构，滑沙时座下会发出一种奇特的响声，晨钟暮鼓，沉闷浑厚，所以才有了这样的说法。
滑沙滑道坡度一般为45°，游客乘滑沙板以每秒20米的速度下滑，随着惯性的加大，速度越来越快，惊险刺激又绝对安全。滑沙运动类似滑雪和旱地雪橇，需要勇气和胆量。
喜欢滑沙的人内心深处都隐隐约约有种沙漠情怀。荷西曾经对三毛说：“你的沙漠，现在你在它怀抱里了。”滑沙就是这种感觉。夏季是滑沙最好的季节，在太阳光强烈的照射下，沙子变得干燥而柔软，滑起来更刺激。在夏日骄阳的照耀下，人们可以身着短衫、短裤，在滑沙场任意玩耍，肌肤和细腻柔软的沙子亲密接触，浑身都酥酥的。
昌黎黄金海岸滑沙场
1985年昌黎人在这里建立了滑沙场，使黄金海岸更名扬中外。 滑沙场现有两处，一处由沙山滑向谷底，一处滑向大海。目前世界上除南非纳米比亚设有此项目处，黄金海岸的滑沙场可算世界第二家了。 到黄金海岸游览，应先去滑沙场，早晨到达可省却排队等候时间。滑沙者由索道缆车载至沙山顶上，然后坐在滑沙板上下滑，下滑时随着坡度与惯性的加大，速度也随之加快，于是两耳生风，呼啸而下，冲到谷地后随着惯性作用在平地上还可冲出几十米远；另一处则可冲入大海。这有惊无险的运动，使人感到新奇、刺激。
除滑沙外，黄金海岸还设有热气球、旅游直升飞机、降落伞、乘快艇游海上世界等游乐项目，既可在浅海中游弋，又可在高空中翱翔，别有一番情趣。
驻足沙山，南可眺望渤海湾蔚蓝的大海，金色的沙滩，海面上穿梭往来的渔船，层叠相逐的雪浪及近岸浅滩消暑嬉戏的游人，北可回望景区内一望无际的槐林，环绕林间设置的各种娱乐项目，阳光下熠熠生辉、曲折相通的湖泊。
黄金海岸滑沙(新浪旅游配图 拍摄：邓南洋)
门票：
通票120元/人(包含滑沙在内的部分娱乐项目)
1.2m——1.5m的儿童 96/人
交通：
1、京沈高速：18号出口(青龙、抚宁、昌黎出口)下，沿抚昌黄快速公路，见“昌黎、黄金海岸”路标指示方向前行即可。高速出口至昌黎县城为25公里。抚宁县城每隔20分钟一次公共汽车到昌黎，票价4.5元。昌黎县城至黄金海岸为10公里-----北京方向游客架车路线 19号出口(秦皇岛出口)下，沿205国道至昌黎需西行45公里，也可沿沿海公路经北戴河前行40公里到达黄金海岸。秦皇岛长途汽车站自中午12点开始每隔30分钟一次到黄金海岸一班车，共三次。-----东北方向游客架车路线。
2、102国道：经卢龙，沿卢龙至昌黎公路前行40公里到达昌黎县城，卢龙至昌黎每隔10分钟一次公共汽车，票价5元/人。再沿抚昌黄公路东行10公里到达黄金海岸，昌黎汽车站暑期有公共汽车到达黄金海岸，票价5元/人。
3、205国道：从天津、唐山经滦县东行30公里到达昌黎县城，再沿抚昌黄快速公路东行10公里到达黄金海岸。
4、津唐高速：唐山口转唐港高速乐亭出口下，至沿海公路左行，过滦河大桥到刘台庄镇，北行20公里到达昌黎县城，东行25公里到达黄金海岸。
天漠滑沙场
河北天漠的滑沙场不仅可以滑沙、登沙丘、骑骆驼，更有机会观看影视剧的拍摄现场，还可以玩沙滩排球、吃烤羊腿。
人们在这里不仅可以滑沙， 登沙丘， 骑骆驼， 更有机会观看影视剧的拍摄现场。河北天漠影视基地坐落在小南辛堡镇境内，其便利的交通条件及独特的自然资源近年来吸引了越来越多的影视公司到此取景拍摄。该基地集影视协拍、影视制作、影视传播的综合性影视城被许多影视拍摄和音乐制作人看好。
如果旅游者是一个真正的美食家，那就应该尝尝官厅水库的河鲜。在康庄镇北边有不少的小饭馆，虽然陈设简单，门脸不起眼，但非常干净，饭菜一流。值得品尝的有清炖猪蹄、炖豆腐、醋焖鲤鱼、炸河虾等。
夏天的时候，官厅水库边的气温比京城要低2—3℃，如要过夜，可选择小南辛堡镇内的东花园度假村(原机械部试验场招待所)，条件不错，招待所内有一大食堂对外营业，街上也有很多小饭馆可以选择。或者干脆野外露营一次，感受真正的户外生活的乐趣。
价格
天漠公园20元/人
天漠滑沙30/人(限时1小时)
沙滩浴场15元/人(可进行游泳、沙雕)
越野车30元/圈(1500米，乘坐2人)
骑马60元/小时
交通：
坐车至八达岭后西行28公里即到，行车约一个半小时。 天漠(图2)自驾车可从北京北三环马甸桥上八达岭高速，在西拨子三岔路口往康庄方向行驶，到康庄后再向西南方向拐，直行不远即可看到路左侧的沙丘，行车大约需要一个半小时。
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玩法一：首先你要爬到沙坡的顶端，选择一个斜坡。
1.先趴在板子上。
2.用双手拨动沙子，使有向下的动力。
3.当开始下滑时，重心要放在后面，记得要微微的提高双腿(避免腿部磨伤)。
4.当然你也可以用坐着、跪着或是站着的姿势，基本上只要你想得到的动作都可做。
滑沙(图片来源：新浪博主 澳洲Jane)玩法二：玩的地方是在海浪打上岸，沙滩湿的部分。
1.首先你要站在岸边观察海浪打起来和退回去的时间及距离。
2.当海浪打上来要退回去前的那一煞那，往要退回去的地方跑，抓起板子趴到板子上，这时你就会顺着海水退回去的力量往前滑。
3.同样的你也可以用坐着、跪着或是站着的姿势。
滑沙需注意
1.避免在中午时玩，因为此时沙子的温度非常高。
2.当不小心翻倒时，因为沙子是软的，所以只要尽量保持身体的柔软度，翻滚几圈后自然会停下来。
3.市场上有专门的滑沙板出售，光滑硬底的滑雪单板也可以代替。
4.行走沙漠，别忘了带防晒油和矿泉水。
5.可以用坐着、跪着或是站着的姿势，基本上只要你想得到的动作都可做。
好玩的东西不一定要有复杂的设施，滑沙最主要的工具就是一块滑沙板。它用竹木制成，轻巧又快速，既可以进行单板单滑，也可以单板双滑。邀三五好友，驰骋沙海，哪怕满脸、甚至满嘴是沙，也是快乐的。滑沙板看上去更像滑雪单板。其实，有时它们是滑雪单板的前身。但是滑雪单板却不能成为良好的滑沙板。因为它们在沙上滑行太慢。真正的滑沙板的底部是用另一类型塑料———福米加制成的。这种材料常用来制造厨房柜。福米加是一种比聚氯乙烯更硬、更耐热的材料。越硬就意味着越快，因为尖利的沙砾沿着板的表面滑动而不是 吃进沙中。福米加耐热性可防止板底在太阳烘烤的沙丘上溶化。
滑沙板与滑雪板类似之处是两者前端都有几厘米的翘起。这种翘起可避免板前插入沙或雪中(在初学者中常有这种情况出现)。目前有多种类型的滑沙板，每一种都是为不同的滑行风格而设计。长而重的滑沙板适宜大沙丘且速度快。因为它们长而重，有许多转动惯量即物体转动的阻力。由于有了这种转动惯量，因而这样的板转弯慢，使板十分稳定但灵活性较差。短而轻的沙板是用于小沙丘的，滑速快，可急转弯，转动惯量比大板小。这样一来，易转弯，适于做大回转比赛，滑沙者比赛中要穿过3.7米的旗间空当。
沙板设计的另一种特征，就是切边。如果你向下看滑板你就会注意到，滑板的前后部比中部要厚，以便滑板“瘦腰”这种向内的曲线就是切边，它可浅可深。没切边的滑板转弯非常困难。这是因为滑行者倾斜进入弯道，滑板内侧边戳进沙里形成沟槽。当滑板进入弯道时就会进入沟中。如果滑板边缘经过切弧，沟槽也会出现，因此滑板将会沿曲线运动。切边越明显转弯时的曲线也就越大。
(责任编辑：李雅晨)
