出游地：天池风景区
凉爽指数 ★★★★★
理由：天池风景区距乌鲁木齐110公里。天池海拔980米，长约3.4公里，最宽处为1.5公里，最深处达105米，传说曾是王母娘娘的沐浴池。天池湖水清澈，周围云杉茂密，背后是白雪皑皑的博格达峰，湖光山色构成了迷人的高山景色，气候极凉爽。
玩法：看雪山、摄影。
行走路线：先抵乌鲁木齐，然后乘车前往天池风景区。著名景观有：石门一线、龙潭碧月、西山观松、顶天三石、定海神针、南山望雪、海峰晨曦、悬泉飞瀑。天池一带有许多宾馆、招待所、度假村，价格从几十元到200元不等。
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出游地：香格里拉
凉爽指数 ★★★★★
理由：香格里拉的自然景色是雪山、冰川、峡谷、森林、草甸、湖泊，人少空旷，来到这里听风声、鸟声、水声，与自然融为一体。
玩法：看雪山、钻森林、摄影。
行走线路：到昆明，参观金马碧鸡牌坊，宿；第二天乘车抵大理，游周城，赴丽江游玉河生态走廊和大研古镇，往玉龙雪山到香格里拉。途观巨大“V”字形的长江第一湾，参观“小布达拉宫”——松赞林寺，晚住藏民家。去滇西北高原的纳帕城，车往虎跳峡，游毕返丽江。
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出游地：长白山
凉爽指数 ★★★★★
理由：长白山风光秀丽，为关东第一山。长白山从山脚到山顶，随着高度的增加形成了由温带到寒带的4个景观带，“一山有四季，十里不同天”，你可在这里度过一个不一样的夏季。
玩法：登山、看珍稀地貌和生物。
行走线路：先游沈阳，可按沈阳故宫-少帅府-安图-长白山-小天池-温泉-原始森林-瀑布-敦化-牡丹江-夹皮沟-极乐寺-索菲亚教堂的路线行走。
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出游地：庐山
凉爽指数 ★★★★★
理由：地壳运动，造就了庐山叠嶂九层、崇岭万仞的气势，伴生出峰诡不穷、怪石不绝的阳刚之美。由于庐山高耸于江湖之间，雨量丰富，故山中温差大，云雾多，千姿百态变幻无穷。庐山环境幽静，山中气候凉爽，盛夏晚上睡觉要盖被。
玩法：看珍稀地貌、摄影、品云雾茶。
行走路线：按庐山-庐山会议会址-美庐-锦绣谷-仙人洞-含鄱口-芦林大桥-三宝树-乌龙潭-牯岭镇的路线游览。
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出游地：青海湖
凉爽指数 ★★★★★
理由：烟波浩淼的青海湖被4座高山环抱，像一巨大翡翠玉盘嵌在高山、草原间，构成山、湖、草原相映生辉的壮美风景图。这里地势高，即使是盛夏酷暑，日平均气温只有15°C左右。
玩法：看湖、摄影。
行走路线：先到西宁，按西宁-青海湖-日月山-贵德县-玉皇阁-文昌庙-温泉-西宁-塔尔寺-堪布拉国家森林公园-西宁的路线游览。
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另外还有几大胜地：神农架，山中有奇特的风洞、雷洞、闪洞、雾洞等自然奇观；其中最神奇的是冰洞，洞里有冰柱、冰剑、冰坠、冰塔、冰珠等，在这里你还可以进行一次惊心动魄的漂流。九寨沟，自然景色兼有湖泊、瀑布、雪山、森林之美，有“童话世界”的美誉；盛夏，这里仍能看到雪峰，瀑布、溪流，是消夏的理想之地。承德，承德位于河北东北部，山环水绕林木苍郁，风景秀丽；我国最大的古典皇家园林“避暑山庄”和大型寺庙群“外八庙”就坐落于此；明湖百顷，洲岛错落，山峦苍翠，林木葱郁，很是凉爽。(明月)
