适合喜欢慢节奏度假、不想赶行程的中老年群体，优先选南部的滨海片区，这边的海岸线开发程度低，游客密度只有北部热门区域的三分之一，沿海的木栈道修得特别平缓，没有上下陡坡，每隔200米就有带遮阳棚的休息椅，走累了随时能停下来歇脚，吹吹海风看远处的渔船经过，整个人都能放松下来。早上不用赶早爬起来看日出，睡到八点多起来去附近的本地早茶点，喝一碗热乎的小米粥配刚蒸出来的小皮皮虾，慢悠悠晃到海边，这边的浅滩里花蛤和小蛏子密度很高，随便挖挖就能装小半桶，也不用跟人抢站位。 今年新开通的全域旅游专线公交，1块钱就能坐完全程沿海所有核心景点，车速开得慢，沿途还能慢慢看风景，站点就设在大部分滨海住宿区门口，不用走很远找车，比打车省心还划算。海边哪怕是三伏天，早晚的风也特别凉，一定要随身带件薄长袖外套，不要穿普通的拖鞋走礁石区域，很容易被附着在礁石上的藤壶刮伤脚，沿海每隔2公里就有公共急救点，免费提供创可贴、驱蚊水、中暑药这些应急物品，用的时候直接找值守的工作人员拿就行。
最后给所有出行人群提几个通用小提醒：今年日照绝大部分公共滨海区域都是免费开放的，别买路边人兜售的所谓“全域景点通票”，完全用不上。所有赶海点的潮汐时间表，在官方文旅公众号就能免费查到，不用花钱找别人买。如果是旺季7、8月来，尽量选周中出行，住宿价格比周末便宜近一半，要是时间灵活选6月中下旬或者9月上旬来最舒服，水温刚好能下海，游客少了大半，吃住的性价比还能更高。自驾来的朋友停在沿海的公共正规停车场就好，旺季白天停车的封顶费用以官方实际公示为准，不要停路边私人圈出来的无名空地，万一车辆剐蹭很难找到责任人。所有吃饭的门店，先看墙上有没有贴明码标价的价目表，确认加工费和食材价格再落座，基本不会踩坑，整个行程下来人均花不了多少钱，玩得还舒服。
