如果这世界上有一个地方我们非去不可的话，我想那必定是一个充满神秘色彩的地方，那里一定是枯木逢春，山河祥瑞，一定是一个灵与肉都能各安其所的最美之地，那里就是---西藏！初进藏强推线路：玩转西藏小江南，人文圣地山南区，挑战珠峰，朝圣纳木措，满足你对西藏的所有向往！
行程介绍
D0，全国队员拉萨集合
各地队员各自抵达拉萨，只要在当天能抵达拉萨即可，时间不限，到达拉萨后统一入集合酒店（酒店选择事先所有队员一起商量确定），我们提供免费接站服务（坐飞机的同学坐机场大巴到民航大厦后，我们在那里接待大家）。到达拉萨后尽量避免外出，好好休息，以适应高原气候。
D1，拉萨--米拉山--卡定沟瀑布（此处可替换成巴松措）—林芝八一镇，宿八一镇
准备好了吗，今天的旅途我们要翻越一个5013米的垭口—米拉山口，这也是拉萨和林芝的分界口。进入林芝后，先前往神仙居住的地方：卡定天佛瀑布。它距八一镇24公里处的尼洋河畔卡定沟内，是典型的峡谷地貌，山高沟深，奇峰异石，古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下，雄伟壮观，瀑布中一尊天然形成的大佛面目慈祥，在瀑布中时隐时现，天佛瀑布由此而得名。
D2，八一镇--色季拉山--鲁朗林海--米林--朗县，宿朗县
早晨从八一镇出发，翻越海拨4720米的色季拉山口，色季拉山口也是远眺中国最美山峰--南迦巴瓦峰的绝佳位置，观鲁朗林海，中午到达鲁朗镇，大家可以一起品尝正宗的鲁朗石锅鸡，下午前往朗县，晚宿朗县县城。
D3，朗县--拉姆拉措--加查--泽当，宿泽当
离开朗县就进入了山南地区，我们先直奔拉姆拉措--天女之魂湖，也是传说中可以看到前世来生的圣湖，中午抵达加查用餐，一路颠簸在达谷峡谷稍作停留，可远观不可亵玩的和当地藏猕猴玩耍一下，晚宿山南首府泽当。
D4，泽当--雅鲁藏布江风光--羊湖--卡若拉冰川--江孜--日喀则，宿日喀则
山南地区的雅鲁藏布江，别具一番风味，雄壮磅礴，沿途也可远观圣湖：羊卓雍措，尽显温婉之美。今日行程重头戏在卡若拉冰川：它也是著名电影--红河谷取景地，可惜为求真实爆破效果，当年竟不惜真的炸毁了这座千年冰川一角，现在仍清晰可见。最后经过英雄城江孜县，到达后藏首府日喀则市。
D5，日喀则--老定日--珠峰大本营，宿珠峰 （6天环线没有珠峰行程，直接由日喀则到纳木错）
早餐后驱车前往珠峰，经过行程中的第一个5000米的垭口--嘉措拉山口，这里也就进入珠峰自然保护区，下山途中可先一睹珠峰风采，中午在定日用餐。傍晚抵达珠峰旅游大本营，可乘珠峰环保车前往登山大本营。过了定日的检查站进入珠峰保护区后，就是土路了，路况比较差，即使是越野车也比较颠跛，珠峰的住宿条件较差，出于卫生和保暖考虑，建议使用睡袋再盖上当地的被子。
D6，珠峰大本营--老定日--日喀则，宿日喀则
早晨观一观珠峰的日出吧，相信非“震撼”二字可形容，然后我们就返回日喀则，可以缓解连日奔波的劳累，为纳木措行程做准备吧！
D7，日喀则--扎什仑布寺--羊八井--那根拉山--纳木措，宿扎西半岛
今天的行程从一座神圣的寺庙开始，西藏黄教最具代表性的寺庙——扎什伦布寺，后藏领袖班禅额尔德尼的驻地。之后沿318国道经尼木县，翻越一座鲜为人知的高山--5300米的雪格拉山，经羊八井温泉、那根拉山到达纳木措，准备好晚上拍摄绝美的纳木措星空吧。
D8，纳木措--念青唐古拉山--拉萨
纳木措，西藏三大圣湖之首，他的美无与伦比，在藏族的传说中，绕纳木措转三圈，可消除三世罪孽，获得无尽财富。虽然，本次行程不包括转湖，但只是到扎西半岛看看她的美、看看她的蓝、看看她的壮阔，也是功德一件。尽情欣赏完他的壮美之后，我们启程返回拉萨，结束整个西藏精华之旅！
END
车辆费用：
丰田霸道越野车，三菱帕杰罗V93或同级车型（行程最低成团人数： 4人）：
6天行程 2850元/人；8天行程3650元/人（含珠峰）；
别克商务车或同级车型（行程最低成团人数： 6人）
6天行程 2100元/人；8天行程2800元/人（含珠峰）
费用包含
全程车辆交通、高原旅行意外保险50万、油料费、过路（桥）费、全程领队费、驾驶员工资、组织费、共用装备费、应急药物氧气瓶等。
费用不含
1、全程食宿、门票、往返拉萨大交通费用，队员AA制，领队食宿、门票由队员分摊，丰俭由已（每天200左右，根据季节上下稍有浮动）；
2、因高反等特殊情况，途中返回拉萨的费用和吃住费用；
3、如遇政策性调价及人力不可抗拒的因素如（天气、道路、交通等）所增加的费用，均由客人自己承担；
4、客人自身原因未能完成全部游览项目，或提前返回出发地，将被视为自动放弃活动，客人所交费用均不退还；
5、其他一切个人消费项目。
门票信息（以当季实际价格为准）
卡定沟瀑布 30元 （或替换为巴松错 165元）
拉姆拉错 50元；扎什伦布寺 80元；
珠峰 180元/人（每车加收400元/车，车轮费）；
纳木错 120元；
为什么选择跟我们去西藏？
1、阿米罗罗户外，专业藏地经验，线路更优化、体验更深度。。。
2、私人定制，充分自由，沿途随叫随停，不限时间
3、当地人：深入当地原始村落、品尝地道美食、过当地人的生活
4、深度旅行：一天一个旅行地，不走回头路，深入而不匆忙
5、非旅游大巴：一人一座，更加舒适体验，车辆全部为高端越野车
6、非传统旅游：没有走马观花、没有强制消费、没有隐形购物、食宿全程AA
装备建议
1、证件：身份证、银行卡、部分现金等（身份证最重要，没有不能入藏）。
2、户外用品：背包或拉杆箱（尽量控制不能太大，不然会成为自己旅行的累赘）、睡袋、腰包、折叠雨伞（雨衣）、保温水杯。
3、衣物：抓绒冲锋衣1件（羽绒服、厚外套）、裤子1-2条、保暖内衣1套、登山鞋、换洗内衣裤若干、袜子若干等。
4、防晒用品：高原紫外线极强，建议带上防晒霜（spf30以上）、润唇膏、太阳镜、丝巾和帽子以免灼伤皮肤和眼睛。
5、药品：晕车药、感冒药、消炎药、外伤药、红景天、葡萄糖…以及个人常用药品（银黄颗粒、日夜百服宁、速效伤风胶囊等抗感冒退热消炎类药品；阿莫西林等抗菌消炎类药品；芬必得、散利通或头痛粉；创可贴、止泻药；速效救心丸可在高原反应紧急发作时服用；感冒类药品等）。
6、洗漱用品：牙膏、牙刷、洗发露、沐浴露、毛巾等。
报名须知
1、报名要求
报名阿米罗罗户外俱乐部各类活动的参加者为18-60周岁，具有完全民事行为能力，能对自己负责，无不适合户外活动的疾病（如：心脏疾病、高血压、哮喘、传染病等）。
未成年人必须在符合前两项条件的监护人的带领方可参加活动，并由监护人对其负责。
2、安全第一
旅行中请队员严格按照领队的安排进行活动，严禁个人冒险或英雄主义，如果旅行中遇到任何不可抗拒（如自然灾害）或危及队员的生命财产安全的情况，俱乐部有权更改或取消活动内容。
3、环保先行
阿米罗罗户外俱乐部倡导环保先行的旅行观念，队员随身携带垃圾袋妥善处理自己的旅行垃圾。
4、尊重风俗
尊重旅行目的地的风俗民情，将对当地所产生的影响减小至最低。
5、行程变动
旅行计划可能会因活动天气、参加人数、体能状况、不可预测等因素而适当调整，请尊重俱乐部的安排。如因队员未听从领队安排导致其他队员及自身意外的，我们不承担任何责任。
6、自由行程
阿米罗罗俱乐部鼓励更深度的探索旅行地，在参与我们行程的前后，可自由安排自己的行程。我们只在行程时间段内对您负责，自由行程请对自己的安全负责。
7、旅行药品
我们会在行程中适量准备最常用的药品和氧气，索要药品请务必注意自己的体质和过敏史。个人药品自备。
注意事项
1、气候：高原地区气候变幻莫测，日夜温差较大，紫外线强烈，气候较为寒冷、多大风，务必做好防寒工作，沿途大部分住宿条件极差建议带睡袋。
2、安全：户外活动一切要听从领队安排，切勿做出擅自离队活动、马路中间停留、跨越栏杆、擅自进入沼泽地等危险行为。
3、风俗：沿途藏区，对于寺庙、雪山、僧人等，请勿用手指直指，尊重当地风俗习惯。
4、饮食：沿途餐饮质量很差，多为川菜，菜品稀缺，建议携带些自己喜欢的榨菜、老干妈
等佐菜。高海拔地区旅游能量消耗大，沿途物资匮乏、物价高，缺乏维生素补充，建议每个队员自行选择性携带如维C泡腾、维生素片、巧克力、奶糖、奶片、能量棒、牛肉干等补充所缺元素和高热量的物资作为能量补充。
5、高反：尽量提前到拉萨适应，放松身心，不要有心理负担，饮食节制，多喝水多吃水果蔬菜，一切动作减缓，以便快速适应高原环境。如中途发生严重高反，在吸氧、挂点滴等治疗措施仍然无效的情况下，领队有权停止该队员活动，送回至拉萨治疗。
6、关于团队：对参与的队友要求需要具备团队协作精神，自我意识强烈者谨慎报名。
阿米罗罗的前世今生与未来
前世
两个西藏退伍汽车兵，当脱下军装的那一刻，高唱着其实不想走，其实我想留…不单单是想留下来陪伴雪域高原的每个春夏秋冬，而是希望能够让更多的人了解这片神奇的土地，了解他的雪山，了解他的高原，了解那一个个令人沉醉的圣湖和不可思议的独特江南绮丽风光…
今生
阿米罗罗西藏户外俱乐部应运而生，一方面可以提供一个新的人生舞台给那些退伍的战友们，另一方面凭借在西藏十几年的生活工作经验，熟记于心的沟沟壑壑，希望可以带领更多的人走遍西藏的山山水水，远离原本的烦恼喧嚣，去体验高原独特的诗和远方，在研究调查了各类旅游人群的需求后，十几条西藏旅游的长线短线经反复推敲和试行走，终于可以供您选择了。您想看山，我们带您去雪域高原的群山间穿梭；您想看湖，我们带您到藏区的各大圣湖去徘徊漫步；您想领略藏传佛教的魅力，我们带您深入到各大教派的寺院中去感受信仰的力量
未来
阿米罗罗户外俱乐部一直秉承着带给您不一样的旅游体验，我们希望带给您的不仅仅是眼睛的惊艳，还有旅途安排的惬意舒适，让西藏成为您最特别的旅行回忆。
