秦岭山脉在一路东进，向南拐了个弯，昂起了两千八百多米的头，便是秦岭东段最高峰牛背梁。而登上牛背梁、朝拜父亲山便成为秦岭南北子民世代之梦想。动起来吧，加快脚步，甩掉肥肉，一懒众衫小喔！
牛背梁国家森林公园位于秦岭南坡的柞水县营盘镇，包括了羚牛谷山水游憩区、六尺岭峰林景观区、牛背梁高山风光区和铁佛寺宗教文化区四个景区。原始森林茂密葱郁。清幽的潭溪瀑布，独特的峡谷风光让人神往不已。春天野花烂漫，夏天幽静凉爽……宛如少女，四季分明，性格迥异。
一览众山小
牛背梁远望
买了门票，从羚牛谷开爬。羚牛谷里有一条小溪，溪水清澈见底，都能看见小鱼在水里面自由自在地游动。那里的树木繁多，叶子非常青绿，即使是在炎热的夏天，也会觉得非常凉快。往前面走，可以看到一条瀑布从山崖上面冲下来，外面飞了许多水滴，看到这样的景色，可以想“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”的诗句。
清泉石上流
回首江山如画
顺着羚牛谷顺着溪流走了一个半小时，爬到了第一个服务区。所有人就地休息，吃了些随身携带的食物之后，继续前进。山泉隐藏于嶙峋的山峰之后，珍禽鸟兽藏身于茂密的丛林深处。野生的川金丝猴在树杈上荡秋千，五彩的小鸟呼啦啦掠过天空，小松鼠从树上投下榛子……一边登山，一边欣赏美景，虽然汗流浃背，一点也不会觉得累。
川金丝猴
深山里的精灵
在山谷里穿行，时而顺着山路走入谷底，时而顺着陡峭的山崖不断攀升。黄昏时分，我们终于爬到了南天门。夕阳下的高山草甸无比美丽，上面没有高大的植物，只有绿油油的草地。清风徐来，心旷神怡。抛洒汗水，征服了被誉为父亲山的牛背梁，不仅仅是为了一览众山小，还因为一懒就会众衫小喔。
一览众山小
牛背梁夕阳无限美好
贴士：1、如果想要徒步穿越牛背梁的话，至少需要两天时间，需要准备帐篷睡袋等户外装备。最好有向导带领。2、景区服务区可提供住宿。也可自带帐篷露营。3、山间温差大，注意保暖和蚊虫叮咬。4、路线：在西安城南客运站乘坐柞水方向的班车，早班车为早6：00，每20分钟一趟，票价28元，到柞水县汽车站后，转乘柞水至牛背梁国家森林公园的公交车即可，票价9元。
